Ateliers “Foyers heureux”
Programmation – novembre et décembre 2025
Nous sommes heureux de vous présenter 4 ateliers que les parents aiment beaucoup!
Soyez-y. Il n’y a pas de frais d’inscription
Hiver canadien 101 – se préparer à l’hiver en 10 étapes !
Mercredi 12 novembre à 19 h en virtuel (zoom)
C’est votre premier hiver au Canada et le simple fait d’y penser vous rend nerveux? Cet atelier répondra à vos questions et vous donnera des conseils pratiques pour que le froid, la neige, le vent et le verglas deviennent vos nouveaux amis! Vous vous sentirez davantage prêts à affronter cette froide saison pourtant si lumineuse!
Dans l’atelier nous aborderons les sujets suivants :
10 étapes pour se préparer à l’hiver canadien
Suivre ses rythmes circadiens
Égayer votre intérieur
Présenté et animé par Susannah Juteau MSc, RD, diététiste et promoteur de la santé dans la nouvelle clinique dirigée par du personnel infirmier praticien d’Ottawa
Les 5 langages d’amour des enfants
Mercredi 19 novembre à 19 h en virtuel (zoom)
Votre enfant sait que vous l’aimez, mais le ressent-il? Chaque enfant a sa façon unique de dire « je t’aime » et de se sentir aimé. Quand l’enfant se sent aimé de ses parents, tant de conflits s’estompent! Lequel des 5 langages d’amour est celui de votre enfant? Découvrons-le ensemble pour que vous puissiez lui parler dans un langage qui comble son cœur! Vous renforcerez la confiance, la joie et la complicité au sein de la famille.
Atelier animé par Ginette Gratton, directrice de la Maison Marie-Louise
Parents bienveillants : pourquoi et comment?
Mercredi 3 décembre à 19 h en virtuel (zoom)
Pourquoi adopter un style de parentalité bienveillante? Les études démontrent que les enfants élevés dans un climat bienveillant apprennent à reconnaître et à réguler leurs émotions. Ils apprennent à gérer leurs émotions, à dialoguer, à coopérer et à respecter les différences Ils ont donc moins d’anxiété et deviennent des adultes empathiques et responsables, capables de relations harmonieuses. La parentalité bienveillante favorise la cohésion sociale et la prévention de la violence. Dans cet atelier nous explorerons les principes de base de ce style de parentalité et partagerons des outils simples pour les parents.
Atelier animé par Abdourahman Kahin, psychothérapeute
La gratitude, une lumière pour tous les âges
Mercredi 10 décembre à 19 h en virtuel (zoom)
Apprendre la gratitude, c’est apprendre à voir le beau dans le quotidien : un sourire, un repas partagé, un geste d’amitié. Chez les enfants, elle développe la conscience du positif et renforce la confiance en soi. Chez les adolescents, elle aide à mieux gérer les émotions, à créer des liens solides et à garder espoir même dans les moments difficiles. Pratiquer la gratitude, c’est aussi reconnaître que nous ne sommes pas seuls : nous recevons, nous partageons, nous faisons partie d’un tout. Dans cet atelier nous verrons ensemble diverses façons de développer la gratitude chez les enfants et les ados selon leur âge.
Atelier animé par Ginette Gratton, directrice de la Maison Marie-Louise